Aranka Fortwängler Alexander Technik Ausbildung Freiburg

Alexander-Tehnika: kome je namijenjena?

  • svima Vama koji imate poteškoća uzrokovanim lošim navikama držanja kao što su prevelika napetost i zgrčenost mišića, bolovi leđa, vrata i ramena, glavobolje, problemi respiratornog sistema, probavnih problemi, manjka energije, depresija, itd. i koji bi željeli naučiti konstruktivnije ophođenje svojim tijelom
     
  • vima Vama, muzičarima, plesačima, glumcima, vrhunskim sportašima i sličnim profesijama kojima je neophodna dobra koordinacija tijela i duha, pouzdanost i efektivnost izvedbe, maksimalna budnost kao i mogućnost intenzivnog i fleksibilnog izražaja.
     
  • svima Vama, koji djelujete u javnosti i trebate uvjerljivu pojavu, lakoću i eleganciju u držanju i pokretu, sonoran i, stabilan glas kao profesori, menadžeri, političari, radio i TV-moderatori, manekenke i voditelji.
     
  • svima Vama koji radite u tjelesno otežavajućim okolnostima i želite naučiti kako bi u svom pozivu kao i u svom privatnom životu mogli efikasnije i zdravije upravljati stresom i tjelesnim naporom (npr. ljudi koji satima rade na kompjuteru, zubari, pisci, majke male djece, radnici, zanatlije, itd.)n
     
  • trudnicama, kod kojih se mijenja cjelokupna tjelesna organizacija i koje svoje držanje i kretnje moraju prilagoditi promijenjenim uvjetima težine i ravnoteže.