Aranka Fortwängler Alexander Technik Ausbildung Freiburg
> aktivnosti: individualni satovi | seminari & stručno usavršavanje | izobrazba | termini
Aranka Fortwängler, Einzelstunden Alexandertechnik
„Ophodi se s čovjekom kao da je već takav,
kakav bi mogao biti – to mu daje mogućnost, da to stvarno i postane!“
J.W. von Goethe
  

individualni satovi

Alexander-Tehnika je više od jedne “tehnike”. Ona je uzbudljiv susret sa samim sobom.

Pokazuje Vam put ka više budnosti i životnosti u svom tijelu, novu mogućnost kojom svoj odnos sa drugim ljudima, kao i sa svojim pozivom možete kreirati i doživjeti sa više slobode, opuštenosti i zadovoljstva.

Kada počinjem raditi s Vama, kao prvo me zanima kako Vas u cijelosti doživljavam. Gledam kako su Vas Vaše navike, koncepti i uzorci kretanja formirali i proizveli to, što Vi u momentu jeste i izražavate svojom pojavom. Osjećam to, što Vaši svakodnevni pokreti, radnje, ideje zrače i govore o Vama i o Vašem dosadašnjem životu..

Na prvom susretu je najvažnije dati Vam osjećaj poštovanja i prihvaćanja. To stvara atmosferu učenja i istraživanja samoga sebe koja je ispunjena radoznalošću i povjerenjem..

Na osnovu mog dugogodišnjeg iskustva mogu Vam pokazati kako su Vaše individualne navike strukturirane i kako djeluju na kvalitetu Vašeg života. To je ono što Vam je kroz dugi niz godina postalo tako normalno i blisko, da ne možete više sami prosuditi što te navike s Vama čine i da su upravo one te, koje su uzrok Vaše prevelike napetosti, bolova, sukoba i nezadovoljavajućih rezultata u Vašem životu.

Ali ne gledam samo na Vaše “problematične točke”. Osjećam i znam i za potencijal koji je u Vama, Vaše “skriveno blago”, Vašu pravu srž, koja je oduvijek bila savršena i potpuna te će uvijek to i biti..

U slijedećem koraku pokazujem Vam kako otpustiti navike i koncepte koji su Vas do sada ometali. Kroz taj proces ne-reagiranja na uobičajene stimulanse, otvaraju se postepeno vrata k Vašem prvobitnom potencijalu sa svim njegovim kreativnim snagama i mogućnostima. To Vam omogućava oblikovati Vašu svakodnevnicu, Vaš poziv i Vaše ljudske kontakte iznova svakog dana, fleksibilno i stvaralački, potpuno u skladu sa Vašim trenutnim i autentičnim potrebama i željama.

Vi odlučujete u svakom trenutku kojim tempom i u kojoj dubini se taj proces odvija.