Aranka Fortwängler Alexander Technik Ausbildung Freiburg
Alexander-Technik Ausbildung Freiburg
„Jedna rijec koja dolazi od srca, ugrije te tri zime.“
kineska poslovica

 
Komentari

"Upoznavši se prije nekoliko godina sa Arankom kao učiteljicom Alexander tehnike te pohađajući seminare u organizaciji njene škole zajedno sa učiteljicama Heddom i Ellen, kroz grupni rad i individualne satove, mogu slobodno i sa veseljem reći kako je Alexander tehnika za mene zaista izvrsna metoda rada na sebi. Radeći na tijelu radimo i na našem umu jer promišljajući o onome što i kako radimo, te koje su naše navike pritom i da li ih trebamo li ih mijenjati i na koji način, razjašnjujemo naš um i naše misli sto se opet prenosi na tijelo. U suštini je to jedna vrlo jednostavna, ugodna i inspirirajuća metoda!. Poznavajući principe i metode ove tehnike, u svakom trenutku mogu učiniti nešto dobro za svoje tijelo i sebe u cijelosti jer je tehnika primjenjiva bez obzira što radili i u kakvoj se situaciji nalazili"
Ana Milek, Samobor
(fizioterpeut)

"Neizmjerno mi je drago da sam imao priliku naučiti nešto konkretnije o Aleksandar tehnici a mislim da imam sreću učiti od izvrsnih učitelja! Kroz cijelo ovogodišnje druženje mi se provlači misao da je ljestvica u vašem pristupu i razumijevanju ove tehnike izrazito visoka, prožeta raumijevanjem, ozbiljnošću i dubokim uvidima. Nije mi lako napisati nešto doista smišljeno na temu Aleksandar tehnike; kao što sam rekao na posljednjem susretu ona je poput nekog velikog iceberga većim dijelom oku nevidljiva. Riječi jednostavno nisu dovoljne. Iskustvom i radom postepeno se otkriva i svojim briljantnim uvidima vodi u harmoniju i ljepotu bitka, neki sasvim svoj, čarobni svijet.. Ova samo naizgled jednostavna tehnika ludo je učinkovita i sasvim sigurno podstiće duboku i cjelovitu trasformaciju bića.."
Leon Cebovski, Zagreb
(terapeut atlas-profilakse)

"Kada smo se prvi puta sastali, zadatak nam je bio da među mnoštvom slika odaberemo jednu. Ja sam odabrala vojnika koji zgrčeno i uspravno stoji, važan i hrabar, uspravan i jak. Koji sigurno uživa odobravanje i punu podršku. Takva sam i ja, kao vojnik, sve što radim mora biti u pravo vrijeme, na pravom mjestu i naravno dovedeno do savršenstva, tu se javlja perfekcionist u meni. Sve po špagici, po redu i disciplini, jer druge nema, drugo nisam naučila, nema drugog puta i načina, ovo je jedini put i način koji je odobravan i podržan od okoline. Međutim, u tom stisnutom tijelu nema podrške, nema ljubavi i dreće, nema topline, nema razumijevanja, samo stega, oštrina, zapovijed, maltretiranje, ponekad čak i iživvljavanje. Kada smo razmišljali o tome što želimo za ovaj vikend, što želimo od Alexander tehnike, ja sam poželjela promjenu, da se taj vojnik u meni promjeni, želim promjenu, slobodu od naučene stege i discipline, želim otvorenost... Ona se i dogodila... Opuštanje, povjerenje u sebe i u grupu u kojoj sam se našla stvorilo je novo viđenje i nove ideje prema sebi i životu. Najviše me se dojmilo percipiranje svijeta oko sebe, percipiranje koje je lišeno vlastitih dojmova, osjećaja i na kraju predrasuda. Na kraju moja slika više nije bila vojnik nego uspravni merkat u kojem sam prepoznala blagost i opuštenost, a opet i sigurnost i vjeru u sebe i svoje ja. Tada sam pomislila da nisam još spremna potpuno otpustiti stegu, ali sam svjesna da je riječ o malim, ali za mene velikim koracima, i ta mala promjena za mene je ogromna. To da se u svakom trenutku možemo zaustaviti i pogledati duboko u sebe i spoznati tko smo i tko želimo biti, to je najveći dar!"
Maja Milek, Samobor
(učiteljica osnovna škola)